因此，一些困扰你吗？
每个人都有一些困扰他们所有的时间，你可能会遇到一些的人可能看起来像每一件事对他们的工作，但最终的东西几乎总是错误的。
麻烦在我们的静物的每一步我们都在等待，即使你是真正的富有，健康和有女朋友了 - 这将麻烦你。
从我与自助的经验，我发现下面的提示，大大有助于处理的麻烦和问题：
1， 了解它，想想它 -尝试了解什么是真正您的问题/问题的根源，其中最麻烦你！
例如：几个月来，我在我的右眼痛 - 我去超过4个医生和先进的眼睛映射过程，试图找出什么是错，我的右眼。
在思考的问题，通过寻找在何时何地令人不安的事件发生（而不是浪费时间抱怨，在对谷歌的第100个结果页面寻找“眼痛”）我已经找到了大部分的时间，疼痛当我坐在我的办公室（这是当空调开始工作）在下午开始。 然后我发现，这一切都是时间空调是直接指向（距离），我的右眼，我修改了它的立场 - 问题/故障被淘汰。
2， 采取行动，使行动 -
寻找到问题的根源，试图建立一个新的日常时间表，帮助您处理问题后，这可能意味着时间从工作的monthes的情侣从你的生活方式，以减少乔恩压力，甚至每天晚上洗澡如果你觉得它可以帮助你睡得更好。
例如：5年前，我的工作涉及很多运行和体育，这是真的不好受 - 谁跟我一起后，虽然每个人都知道，完成这项工作时，他们将永远不会再次运行。 当我完成了工作，我发现它是如此多的乐趣， 不跑和做运动的时间，其实我停止做运动2年...
5周前，参观我的医生后，我发现，让我的生活方式，因为它是 - 不会给我留下了很多的生活方式时。 我有一个极端的甘油三酯水平和良好的高密度脂蛋白胆固醇非常低的水平，而一个坏的数额巨大，这可能已被快餐巨额我在过去2年消耗造成的，和事实，即我没有'T都做运动。
现在呢？ 我不得不彻底改变我的生活方式，但这个时候，它不是像我有压力的工作，要求我运行所有的时间 - 我要去尝试做我喜欢的方式：
- 在过去的一个月中，我一直在持续2小时的运动会议两次/每周3次，从一个阶段，我只能跑600米跑2300米（不属于我的脸）。
- 我格外小心，我吃什么，少了很多垃圾，减少饱和脂肪，大量的反式脂肪没有 - 我吃了一堆 - 这些东西真的杀了你，它是无处不在！
- 我采取每日剂量的欧米伽3胶囊和多种维生素，B族维生素，每年至少有75毫克。
- 健康和美味的饭菜，鱼，金枪鱼，鲑鱼，蛋 - 3蔬菜或水果，每天。
- 睡至少9小时（嗯...... OK，我已经做了，以前太）。
- 它的伟大！ 我还没有完成我的医生一套新的测试，但我真的觉得事情会更好看 - 我一定会在这里更新的结果。
这两个问题一直是我的烦恼，在过去一个月的亮点，有许多，但我与每一个处理一个时间 - 感觉好极了。 我当然希望你能喜欢我的先进经验，有可能帮助你在处理你生活中的烦恼问题。
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