Kami ay ang pagkain na kinakain namin, ang tanging tunay na pagbabago sa iyong pisikal na sarili dahil ikaw ay ipinanganak ay ang paggamit ng pagkain at mga kemikal na injected sa iyong katawan.
Tulad ng maraming mga ko ay nagpasya na kumuha ng kontrol sa lugar na ito sa pamamagitan ng paglilimita o aalis ng "masamang pagkain", na nagsisimula sa mga fast food na kung saan ang pangunahing mataas na kolesterol hayop na batay makagawa na isinama sa "mais sysop" (ng relos hari mais at pagkain Inc.).
at paglipat sa pagiging isang vegetarian at nagtatrabaho ang mga 4 na beses sa isang linggo.

Magpatuloy sa pagbabasa tungkol sa Pagpapanatiling Magandang Kalusugan sa Pagkain