Vi er den maten vi spiser, den eneste reelle endringen til din fysiske selv siden du ble født er inntaket av mat og kjemikalier sprøytes inn i kroppen din.
Som mange har jeg besluttet å ta kontroll over dette området ved å begrense eller eliminere "dårlig mat", og starter med fastfood som i hovedsak høyt kolesterol dyr basert råvarer kombinert med "mais sysop» (ur konge mais og mat ink.).
og går videre til å bli en vegetarianer og jobber ut 4 ganger i uken.

Fortsett å lese om å holde god helse med mat