प्रेरणा और देरी कार्यों की कमी - असली दुनिया समाधान

नमस्कार,

मैं इन दिनों अपने आप को एक कमजोर रचनात्मक दिमाग के साथ पाते हैं और आम तौर पर कम गतिविधि सत्ता के साथ यही मानसिकता बनाता है मुझे कई कार्यों, जिनमें से कुछ को उच्च महत्व के हैं देरी. यह मेरे लिए पहले और इन कठिन समय है जो हम में से कई बस इच्छा या शक्ति अभिनय के लिए या कुछ भी करने की जरूरत नहीं है के लिए एक समाधान के लिए देखने के बाद हुआ है - मैं एक साधारण सूची है जो एक बार तुम वापस मिल सकता है में पर कार्य का निर्माण किया है अपने काम तेजी से.

कार्य या काम की देरी को रोकने के लिए दिशानिर्देश:

1. आसान संगीत सुनने कि तुम अब पृष्ठभूमि में की तरह, रख - मेरा beutifull डंक, लायनेल रिची आदि जैसे 80/90 गाथागीत ...

2. इसके बारे में अपने ब्लॉग में लिखने के लिए, यदि आप एक ब्लॉग नहीं है - खुले एक, मैं सिर्फ इस पोस्ट में कर रहा हूँ यह कर रहा है.

3. कभी कभी हम बहुत ज्यादा काम है और वास्तव में काम खत्म करने के बारे में सोच बनाता है हमें exuasted लग रहा है - काम शुरू करने के बारे में सोचो, शायद पहला काम बाहर के बारे में बातें हो रही है / "समाप्त" के बारे में हो रही बातें "शुरू किया," लगता है कि "" इसके बजाय सोच के एक बड़ी परियोजना - बस इसे से संबंधित कुछ कर रही शुरू करने के लिए, यह ठीक है की सबसे खत्म करने के लिए एक ही दिन पर काम नहीं.

4. अपने काम करने के लिए चुनते हैं, तो किसी कार्य सूची बनाने और क्या महत्व / मन में तात्कालिकता के साथ कार्य छँटाई के द्वारा करने के लिए चुन - बंद करो जैसे शब्दों का उपयोग अगर आप एक कार्य सूची है और आप इस कार्य को चुना है चाहिए "- यह एक नहीं है कार्य आप / मजबूर करना चाहिए, लेकिन एक काम आप अपने कार्यों के सभी को देखने के बाद करने के लिए चुना - इस प्रेरणा अपने काम के प्रवाह के लिए जोड़ देगा.

5. वैश्विक चित्र - क्या तुम एक कैलेंडर की स्थापना की? वर्तमान परियोजना के लिए समय सीमा क्या हुआ? जानते हुए भी कि तुम कहाँ जा रहे हैं और यदि आप एक समय सीमा नहीं है यह आप अन्य चीजों पर समय बिताने और आप शायद कभी खत्म / परियोजना शुरू करने में कठिनाई होती है क्योंकि आप तात्कालिकता ऐसा करने के लिए कभी नहीं महसूस करेंगे मिल सकता है मन जब आप में मदद मिलेगी आप सही शुरू करने के लिए / एक काम खत्म मानसिकता दे रहा है.

6. सामाजिक जीवन - मैं वास्तव में इस एक के साथ एक समस्या है, लेकिन एक सामाजिक जीवन है और यहां तक ​​कि यह आपके कैलेंडर पर सूचीबद्ध की कोशिश करो क्योंकि मैं इस एक के साथ एक कठिन समय है मैं भी एक दैनिक आधार पर भोजन समय "चेतावनी है क्योंकि मेरे फोन पर कभी कभी मैं सिर्फ कुछ कर रहे हैं रोक नहीं है और वास्तव में खाने के लिए भूल जाते हैं!

सामाजिक जीवन जब अनुसूचित और वास्तव में बार तुम अपना काम शुरू के लिए एक दैनिक / साप्ताहिक आधार पर अपने मन को मुक्त कर सकते हैं और कि अच्छा लग रहा है और प्रेरणा है कि एक अच्छा सामाजिक बातचीत के बाद आता है की बहुत अधिक है.

7. खेल - असंबंधित यह लग सकता है, लेकिन चाहिए के लिए पिछले 2 साल में लगभग हर समय कंप्यूटर के सामने बैठने के लिए मैं ने पाया है कि खेल एक आवश्यकता है, और मैं आप सब की तरह बता करने के लिए जाना नहीं जा रहा हूँ जिम में 3 बार एक हफ्ते और एक 2 घंटे के सत्र के प्रत्येक समय है. असल में हर कोई आपको बताता है कि खेल एक अपने जीवन में, मैं उस के साथ सहमत होना चाहिए है लेकिन आप चुनते हैं कि यह कैसे अपने जीवन को जोड़ने के लिए. बस अपने आप को हर दिन / दो और खण्ड के चारों ओर एक रन है तो वापस पाने के लिए और कुछ पुश अप या खेल गतिविधियों जो भी तुम्हें पसंद करते हैं. अपने आप को एक दिनचर्या है कि आपके जीवन पर एक खेल के 2 घंटे हर रोज, सिर्फ एक रन के लिए बाहर जाना / चलना और इसके साथ मज़ा है की जरूरत महसूस करना चाहिए पर रखा जाएगा में शामिल होने के लिए मजबूर नहीं है, यह बात नहीं कितना बार जब आप इस पर या कैसे ज्यादा किलोमीटर / मीलों आप चल रहे हैं या चलने खर्च करते हैं. तुम्हारा दिल आप एरोबिक गतिविधि करने के लिए की जरूरत है और वास्तव में आपके शरीर की मदद से आप बेहतर महसूस होता है जब आप अपने जीवन में कुछ खेल है.

शीर्ष टिप - मैं अपने कैलेंडर में यह भी एक खेल सत्र नहीं रखा है अब, मैं अपने आप को 4 किमी चलाने के लिए 3 बार एक सप्ताह और मांसपेशी प्रशिक्षण के बारे में 5 घंटे प्रत्येक सप्ताह करने के लिए बल प्रयोग किया, एक दिन मैं सिर्फ इसके बारे में बीमार है और मनोरंजन के लिए खेल कर रहा है और बस के बाहर हो रही है और चल रहा है / पैमाइश के बिना चलने के अपने आप स्वस्थ महसूस मिल जाएगा के बारे में 8 महीने के लिए खेल कर बंद कर दिया, इस वजह से मैं अपने आप को मजबूर किया और जब हम ourself मजबूर हम शायद ही कभी रोकने के बिना कुछ कर रहे हैं जारी रख सकते हैं हुआ है कि खेल एक जीवन के लिए लाता है, लेकिन दूर पूरी "आप यह क्या करना है" सिंड्रोम रखेंगे.

तुम्हारा है,

Tzvi.

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