Vi er den mad, vi spiser, er den eneste virkelige forandringer i dit fysiske selv, siden du blev født, er indtagelse af mad og kemikalier injiceret ind i din krop.
Som mange andre har jeg besluttet at tage kontrol over dette område ved at begrænse eller eliminere "dårlig mad", startende med fastfood som hovedsagelig er højt kolesteroltal dyret baseret produkter kombineret med "majs sysop" (ur konge majs og mad inkl.).
og går videre til at blive vegetar og arbejder ud 4 gange om ugen.

Fortsæt med at læse om at holde godt helbred med Food