مهلا،
لم أكن الوظائف يجب أن الفترة الأخيرة بسبب تغيير التي تم إجراؤها في نمط حياتي، وربما كان التغيير الأكثر وضوحا في حياتي.
اليوم صحتي هي مهمة بالنسبة لي، ليس فقط لأنها يمكن أن تساعدك على العيش حياة أطول ولكنه أيضا يجعل تشعر أنك أفضل - و thats أكثر أهمية.
تفعل الكثير من البحث في مصدر لكثير من مشاكلي وقادني إلى مصدر ربما من كل ما يحدث في أجسامنا -> الطعام الذي نأكله.
كان من تجربتي الأخيرة في العامين الماضيين كانت تؤكل الوجبات السريعة (الصينية خاصة) على أساس يومي، لذيذ جدا وأنا حقا لا أعرف ما يحدث في نظام بلدي.
ونحن على الطعام الذي نأكله، والتغيير الحقيقي الوحيد لنفسك الجسدية منذ ولادتك هو كمية من المواد الغذائية والمواد الكيميائية حقنها في الجسم.
مثل كثير لقد قررت السيطرة على هذه المنطقة عن طريق الحد من أو القضاء على "الغذاء السيئ"، بدءا من الوجبات السريعة التي هي عالية بشكل رئيسي المنتجات الحيوانية الكولسترول استنادا جنبا إلى جنب مع "sysop الذرة" (الساعات الملك الذرة وشركة المواد الغذائية).
والانتقال إلى التحول إلى نباتي والعمل بها 4 مرات في الأسبوع.
ولا بد لي من القول أن كمية الطاقة لدي الآن هو هائل - وأخذت بضعة اسابيع ولكن بناء على الصيغة الصحيحة للفطور وغداء وعشاء مع الحفاظ على تناول وجبة خفيفة مرات (مع صحي منتجات الفاكهة / الخضار النيئة القائم) لا يمكن الحفاظ عليه في يوميا، و مع الوقت انها الألذ وجبات الطعام ستأكل من أي وقت مضى في حياتك - كنت متعود تفوت أي شيء (مشاهدة نباتي، غال).
أنا ما بعد وربما بعض المعلومات الصحية الآن انها واحدة من المواضيع المفضلة لدي - آمل كنت تحب هذا واحد ولحن في لمزيد من الوقت القادم.
العلامات: الوجبات السريعة ، الغذاء ، الصحة والرياضة ، الغذاء الصحي ، نباتي ، نباتي
